MERLUZA CON ESPÁRRAGOS
Antonio ha cocinado este delicioso plato. Una combinación perfecta para comer y llenarte de nutrientes buenos y pocas calorías y grasas. INGREDIENTES: Lomo de merluza Bote de tomate ecológico 2 Cebollas dulces Espárragos verdes finos Dientes de ajo Aceite de oliva
Tortilla de Requesón
Deliciosa tortilla, sabor suave, textura deliciosa y rápida de preparar. La podéis acompañar de pollo o pescado a la plancha o al horno INGREDIENTES: 2 huevos por persona 1 bolsa grande de espinacas por cada dos personas 1 paquete de queso
COMBO TORTILLA
Combinación perfecta y apetecible. La tortilla de patata es un plato que en cada casa lo disfrutan de una manera distinta, más hecha, menos hecha, con cebolla, sin cebolla
TOSTA DE POLLO
TOSTA DE POLLO Me encantan las tostas para comer… eso sí, viernes o fin de semana… y lo que intento ese día es NO desayunar pan. Me hago un yogur con cereales y fruta INGREDIENTES: 2 rebanadas de pan de centeno
Quinoa completa
Hoy os propongo una receta fácil, rápida y saludable. Lo tiene todo. La suelo hacer cuando voy justa de tiempo y hemos llegado a casa tarde sin tiempo para preparar algo elaborado. Rica en carbohidratos y grasas buenas. INGREDIENTES: 1/2 vaso