tortilla ajos tiernos
Deliciosa tortilla de ajos tiernos y cebolla, acompañada de un buen tomate con aceite de oliva y albahaca. Cena baja en calorías. INGREDIENTES: 2 huevos ecológicos por persona 1 manojo de ajos tiernos (se quedan en nada) 1 cebolla dulce o 2
Ensalada salmón
Rica ensalada de salmón. Si te quedas con hambre puedes hacerte unas pechugas de pollo o algo de pescado plancha. INGREDIENTES: Salmón ahumado Huevo duro Rúcula o cualquier brote verde Mango Pepinillos Tomate cherry Queso de cabra o feta Pipas de
Ensalada de acompañamiento
Esta ensalada está super rica y tiene muchos nutrientes. Puedes acompañarla de una proteína, puede ser pollo, pescado, ternera
Ensalada de salmón
Rica ensalada completa para comer. La patata la cocí un día antes y la garde en la nevera, así se convierte en un alimento prebiotico bueno para nuestra microbiota INGREDIENTES: Rúcula Salmón ahumado Aceitunas verdes Patata Huevo duro Queso de cabra
Ensalada top
Rica ensalada que te puedes preparara si un día asas unos pimientos en el horno, con un poco de aceite unos 40´, los dejas enfriar y los pelas, los metes en un bol y a la nevera para acompañar tus