Ensalada de salmón
Rica ensalada completa para comer. La patata la cocí un día antes y la garde en la nevera, así se convierte en un alimento prebiotico bueno para nuestra microbiota INGREDIENTES: Rúcula Salmón ahumado Aceitunas verdes Patata Huevo duro Queso de cabra
ENSALADA DE PATATA
Súper rica para la temporada de verano, para llevarte al trabajo o incluso a la playa. INGREDIENTES: Patata previamente cocida y enfriada Rúcula Salmón ahumado o crudo Edamame Maíz Pipas de calabaza (pasadas por la sartén) Cebolla encurtida o morada Queso
ENSALADA PAPAS
Un día a la semana o dos, como patata, la suelo cocer el día antes y la meto en la nevera para que siente mejor a la microbiota. INGREDIENTES: Patata Aceituna verde Tomate cherry Langostino cocido Queso de cabra en tacos
Tortilla y Hamburguesa
COMIDA/BRUNCH Quien se resiste a una tortilla de patatas rica y saludable (sin mucho aceite o con las patatas cocidas previamente) jejeje ¿has probado a cocer las patatas y una vez cocidas pasarlas un poco por la sartén junto con la cebolla
Patata con salmón
Comida/Lunch Una rica ensalada de patata y salmón te he preparado hoy. Es rápida, fácil y saludable