Ensalada de lentejas
Hoy hemos mezclado las lentejas con arroz para que nos aporte más proteína. INGREDIENTES: 1 bote de lentejas cocidas 1 vaso de arroz integral 1 aguacate Aceitunas negras con hueso Pepinillos Queso feta Albahaca fresca (opcional) Vinagre de modena Aceite de
Lentejas nuevas
A las legumbres le podemos poner cualquier ingrediente saludable y crear una rica ensalada INGREDIENTES: 1 tarro de lentejas pequeño Aceitunas Pepinillos Cebolla morada 1 lata de mejillones Queso fresco de cabra Huevo duro (opcional) Vinagre de manzana Sal Aceite de
Ensalada alcachofa
Esta ensalada lleva ingredientes de la huerta, jejeje muy rica, con mucho sabor y saludable. Si la haces para comer, acompáñala de pollo o pescado al horno, si la haces para cenar como cuando te la pongo en el menú
Patata con salmón
Comida/Lunch Una rica ensalada de patata y salmón te he preparado hoy. Es rápida, fácil y saludable