LENTEJAS FRÍAS
COMIDA/LUNCH Hola amores. Ya sabéis que dos veces por semana tenemos que introducir a nuestra dieta las legumbres. Aconsejo que siempre tengáis en la despensa botes de lentejas, garbanzos y guisantes. También son muy socorridos los botes de tomate natural pelado. Esta receta
Garbanzos en sartén
Uyyyy.. este platito está completo y es super bajo en calorías. Un menú vegano que os ayudará a bajar de peso. Yo he elegido varias verduras, pero tu puedes sustituir unas por otras que te gusten mas
Ensalada de lentejas
Hoy hemos mezclado las lentejas con arroz para que nos aporte más proteína. INGREDIENTES: 1 bote de lentejas cocidas 1 vaso de arroz integral 1 aguacate Aceitunas negras con hueso Pepinillos Queso feta Albahaca fresca (opcional) Vinagre de modena Aceite de
LENTEJAS CON HIERBABUENA
Quiero compartir estas lentejas porque me han salido deliciosas
lentejas con gambas
Una receta inventada y que fue todo un éxito. INGREDIENTES: 1 Tarro de lentejas Gambón congelado Zanahoria 1/2 Boniato Pimiento rojo Cebolla dulce 2 tomates maduros pequeños Bote de tomate triturado o frito (mirad ingredientes. no lleve azúcar) Hierbabuena y sal