Pollo y ensalada
A veces es bueno cambiar el estilo del pollo para no aburrirnos. Pechugas, lomitos, alas, muslo
Lentejas nuevas
A las legumbres le podemos poner cualquier ingrediente saludable y crear una rica ensalada INGREDIENTES: 1 tarro de lentejas pequeño Aceitunas Pepinillos Cebolla morada 1 lata de mejillones Queso fresco de cabra Huevo duro (opcional) Vinagre de manzana Sal Aceite de
combo tartar
Una cena rica, elaborada pero muy nutritiva. El salmón lo puedes sustituir por atún, y si no te gusta crudo, puedes hacerlo ahumado. INGREDIENTES: Lomo de salmón sin espinas y sin piel Queso fresco de cabra 1/2 Aguacate Soja Aceite de
ENSALADA UVA
Las ensaladas son una opción muy socorrida en verano, un buen plato de acompañamiento para el pollo o el pescado. Esta ensalada tiene ingredientes suficientes para ser un plato único o si ves que necesitas más, hazte dos pechugas de pollo
PAN DE CRISTAL
Esta receta la probé en uno de los hoteles más coquetos que conozco en Formentera, y no podía dejar de hacerle foto para que vosotras podáis disfrutar de este desayuno an rico INGREDIENTES: 2 rebanadas de pan de cristal Aguacate Queso