combo tartar
Una cena rica, elaborada pero muy nutritiva. El salmón lo puedes sustituir por atún, y si no te gusta crudo, puedes hacerlo ahumado. INGREDIENTES: Lomo de salmón sin espinas y sin piel Queso fresco de cabra 1/2 Aguacate Soja Aceite de
lentejas con verdura y arroz
Super nutrientes! Esta receta es deliciosa, nutritiva, rápida y saludable INGREDIENTES: 1 Tarro de lentejas Pimiento rojo-amarillo y verde 1 cebolla morada o cebolleta Sal rosa Aceite de oliva virgen extra 1 puñado de arroz por persona (yo lo utilizo integral) ELABORACIÓN: