COMBO SALMÓN
Combinación perfecta para comer o incluso para cenar. Puedes utilizar el pescado que más te guste para hacerlo en la sartén o en el airfryer INGREDIENTES: Salmón 1/2 aguacate Cebolla Zanahoria Cúrcuma, pimienta Aceite de oliva virgen El aguacate lleva un chorrito
Verdura gratinada
Este plato complementa a otro con proteína. Podéis añadir pescado a la plancha o pollo a la plancha. El queso si es proteico mejor, y sino el de la marca Arla tiene ingredientes mas naturales. INGREDIENTES: Brócoli Calabaza Queso proteico o
Tortilla Espinacas
Una cena ideal y saludable. Podría cenar todas las noches tortilla o Piadina, jejejeje INGREDIENTES: 2 Huevos de corral 1 bolsa de espinacas pequeña 5 champiñones 1 diente de ajo Sal y aceite de oliva En una sartén, sofreímos el ajo en
LASAÑA DE VERDURA Y BONITO
Este plato te va a encantar. Es fácil de hacer, saludable y sobre todo rápido