ENSALADA PAPAS
Un día a la semana o dos, como patata, la suelo cocer el día antes y la meto en la nevera para que siente mejor a la microbiota. INGREDIENTES: Patata Aceituna verde Tomate cherry Langostino cocido Queso de cabra en tacos
Lentejas con feta
Aquí tienes tu plato de legumbres tan esencial en tu alimentación semanal. Ahora te las preparo frías, ya que hace mucho calor y te va a dar más pereza (como a mi) de calentarlas, jejeje Fuente de proteína INGREDIENTES: Tarro de lentejas
ENSALADA UVA
Las ensaladas son una opción muy socorrida en verano, un buen plato de acompañamiento para el pollo o el pescado. Esta ensalada tiene ingredientes suficientes para ser un plato único o si ves que necesitas más, hazte dos pechugas de pollo