tortilla ajos tiernos
Deliciosa tortilla de ajos tiernos y cebolla, acompañada de un buen tomate con aceite de oliva y albahaca. Cena baja en calorías. INGREDIENTES: 2 huevos ecológicos por persona 1 manojo de ajos tiernos (se quedan en nada) 1 cebolla dulce o 2
Calamares con quinoa
Siempre andamos inventando, jejeje aunque esta receta ya la deje por aquí, os la paso ahora modificada. Antonio es el rey de las recetas mas elaboradas, yo voy a lo rápido
combo cena mejillón
Las combinaciones bien compuestas son un acierto. INGREDIENTES: Queso curado o fresco Mejillones en lata 3 tostas integrales de pan Ensalada de atún con tomate (huevo opcional)
Berenjena con mozarella
Vamos a comer verdura de una forma deliciosa y divertida. Ya sabéis que la berenjena es una verdura rica en fibra y en antioxidante, y baja en calorías. Si te toca comida, combínala con pollo, pescado a la plancha. Si