CENA PROTÉICA
CENA/LUNCH Hace unos meses descubrí estas Piadinas, es un pan italiano, hecho a base de harina, sal y aceite de oliva. Lleva muy poca grasa y azúcares. Te aconsejo cenarlas los días en los que tu comida ha sido baja en
Piadina jamón
Esta cena me la hago 3 días a la semana. Es rica en proteína, baja en calorías y en grasas. Me sacia y si ves que te quedas con hambre, te abres un bote de espárragos blancos o lo acompañas
Piadina salmón
Deliciosa cena o incluso comida con una buena ensalada, jejeje INGREDIENTES: Piadina italiana o tortita integral Salmón ahumado Tomate natural en rodajas Mozzarella o Requesón Aguacate Calentar en una sartén sin aceite la piadina. Darle la vuelta y bajar el fuego.
Burrito mechado
Yo solo como pollo, es decir que no como carne roja. Aunque si, jamón jejejeje El pollo mechado es delicioso para acompañar a una tortita, piadina, burger