Ensalada de salmón
Rica ensalada completa para comer. La patata la cocí un día antes y la garde en la nevera, así se convierte en un alimento prebiotico bueno para nuestra microbiota INGREDIENTES: Rúcula Salmón ahumado Aceitunas verdes Patata Huevo duro Queso de cabra
Ensalada top
Rica ensalada que te puedes preparara si un día asas unos pimientos en el horno, con un poco de aceite unos 40´, los dejas enfriar y los pelas, los metes en un bol y a la nevera para acompañar tus
garbanzos templados
Deliciosa receta para comer. Hazte un buen bol y no te quedes con hambre. INGREDIENTES: Bote de garbanzos cocidos Tomates cherry Especias para estos dos ingredientes: Sal, pimienta, pimentón, comino y aceite de oliva Espinacas Aguacate Mango Aceitunas negras Queso feta
cena combina
Para esas noches que no quieres cocinar, o para esos días que has comido mucho o fuera de casa
menú pollo
Diferente manera de comer pollo. Combínalo con ensalada o verduras al horno INGREDIENTES: Pechuga de pollo entera Queso mozarella en taco Salsa: mostaza-miel-aceite de oliva ENSALADA: Tomate Jamón en loncha Piñones Aceite de oliva-sal ELABORACIÓN: POLLO. Hacer unos cortes a la pechuga si no