garbanzos en salsa
Deliciosa receta, saludable y fácil de preparar. INGREDIENTES: 1 tarro e garbanzos Pimiento verde Cebolla Bote de tomate natural Queso feta o mozarella 1 diente de ajo Aceite de oliva virgen Sal Perejil picado ELABORACIÓN: Cortamos la cebolla y el pimiento y
TOSTA DE QUESO
¿Quién dijo que las tostas no pueden ser saludables? Si utilizas un buen pan, de panadería (el cual puedes tener congelado en rebanadas 5 o 6 días en tu nevera) yo siempre utilizo espelta bio, centeno o trigo sarraceno. Si le añades
menú protéico
Esta es una de esas comidas o cenas que me tengo que preparar en 15 minutos. Alimentos que siempre tengo en la nevera y que son saludables. (pon la cantidad que quieras sin utilizar mucho pan) Si estás en pérdida
piadina italiana
Mi cena preferida cuando no tengo ganas de cocinar, cuando me apetece "guarrear" y a la vez no quiero comer mal
tortilla perejil y queso
Cena fácil y rica. Las combinaciones de tortillas son infinitas. a ver que te parece esta INGREDIENTES: 2 huevos por persona Perejil Lonchas de queso mozzarella arla Jamón york o pavo natural Acompañamos con queso fresco de cabra o verdura (puré, ensalada