menú pollo
Diferente manera de comer pollo. Combínalo con ensalada o verduras al horno INGREDIENTES: Pechuga de pollo entera Queso mozarella en taco Salsa: mostaza-miel-aceite de oliva ENSALADA: Tomate Jamón en loncha Piñones Aceite de oliva-sal ELABORACIÓN: POLLO. Hacer unos cortes a la pechuga si no
MERLUZA PLANCHA
Merluza o cualquier otro pescado blanco. Acompañado de algo de verdura cocida o al horno y en este caso una lata de espárragos blancos o puedes utilizar alcachofas, espárragos verdes
combo boniato
Super combinación para comer. Prepara unos boniatos al horno o en el airfryer con especias al gusto y un poco de aceite y si el arroz lo cociste el día antes, mucho mejor para evitar el almidón resistente. En una
combo nutritivo
Deliciosa cena y sobre todo rica en nutrientes esenciales. Nada de lo que ves te va a hacer daño, ni te va a engordar. Las verduras son hidratos complejos (que son los que tenemos que consumir) , la tortilla contienen mucha