combo cena top
Grasas: aguacate, aceite de oliva virgen Proteínas: 3 huevos diarios, queso cabra, mozarella, jamón york, jamón, pollo
Mejillones al vapor
Otro de los alimentos que me encantan pero que hay que comer en temporada son los mejillones. Una fuente de proteína, baja en calorías y en grasas. Los mejores meses para comprar mejillones son los que contienen R: Enero, Febrero, Marzo,
Crema calabaza
Deliciosa crema de calabaza con un toque diferente. Podemos acompañar de pescado al horno, lomo de merluza y si es cena y no te aptece pescado, acompáñala de tortilla, huevo duro, lata de sardinas con limón, queso fresco aliñado
Tortilla de verdura
Hoy cocinamos con las verduras que tenemos en la nevera. Yo utilicé de todo
garbanzos huevo
Deliciosa esta receta de garbanzos con huevo y pimientos. Utiliza dos huevos por persona. INGREDIENTES Bote de garbanzos Cebolla dulce Diente de ajo picado Mix de pimientos Especias: Pimentón dulce y picante, sal, pimienta, ajo en polvo cebolla en polvo