cena baja en calorías
Tan fácil como tener en la despensa siempre espárragos blancos, ventresca o bonito. Y por supuesto no pueden faltar huevos del número 0 o de granja de algún familiar, jejeje Si ves que te puedes quedar con hambre acompaña con
Garbanzos con pimientos
Legumbres, super importantes en tu alimentación. Recta sencilla, aunque previamente deberías tener en la nevera una ensalada de pimientos, o la otra opción es comprar hecha! INGREDIENTES: Tarro de garbanzos Pimientos y cebolla al horno Tacos de queso de cabra o
Salmón al horno
Rico plato! el salmón nos aporta Omega 3, ya que es un pescado my graso, eso nos ayudará a disminuir los niveles de colesterol, y a demás aumenta la fluidez de la sangre. Las patatas es rica en vitamina B,