COMBO CARNE
Una vez a la semana suelo comer carne roja, la suelo combinar con el hidrato que más me gusta que es el boniato y mi grasa preferida, el aguacate. Le añado queso cottage al boniato porque al ser un poco
fajita de huevo
Improvisando me ha salido esta cena. Alimentos que siempre tengo en la nevera. INGREDIENTES: 2 huevos Queso mozarella rallado Jamón York o pavo Tomate natural a rodajas Aguacate ELABORACIÓN: Batimos los huevos, y ponemos un poquito de aceite en la sartén (muy
combo ternera 2
Una combinación de alimentos con muchos nutrientes. INGREDIENTES: 2 solomillos finos de ternera Verduras salteadas al gusto (yo he puesto calabaza y cebolla) 1/2 aguacate Pimiento de piquillo con limón y aceite de oliva
Ensalada calabacín
Esta delicia de ensalada la descubrí en Formentera. Es un pato fresco, fácil y riquísimo. Para cenar acompáñala con una tortilla francesa con 2 huevos INGREDIENTES: 1 Calabacín Queso feta en taco Piñones Aceite, sal y una pizca de cayena molida
Alcachofas con jamón
Esta es una de esas cenas que te preparas en 5 minutos. Siempre me gusta tener algunas conservas en la despensa para esos días que no tienes ganas de cocinar. INGREDIENTES: Alcachofas en conservas en aceite de oliva Jamón curado Lata