Pescado y verduras
Mínimo un día a la semana debemos comer pescado. Yo opto por lubina, salmón, atún o rodaballo. El pescado nos aporta muchos minerales, fósforo, potasio, hierro, calcio, sodio
ALCACHOFAS CON GAMBAS
Deliciosa cena saludable! Una receta sencilla, fácil y si tienes tiempo, te saldrá más rica. Puedes dejar preparada una parte. También puedes acompañarla de una ensalada de tomate o dos huevos duros o pasados por agua INGREDIENTES: Alcachofas crudas Gambas arroceras
Pasta con Gambas y Siitake
COMIDA/BRUNCH Una receta para chuparse los dedos. Utilizando ingredientes naturales y pasta integral tendrás un delicioso plato de pasta sin tener que ponerle nata ni carne. Una receta para toda la familia o para sorprender a unos invitados. Tiempo aprox: 20 a 30
