Cocido ligero
A quien no le apetece un buen cocido calentito? Antonio lo preparó muy rico, eso sí, un día antes para que esté más sabroso. INGREDIENTES: Caldo de verdura Preparado de carne para cocido Preparado de verdura Punta de jamón (por lo
combo perfecto
Una combinación perfecta en un plato es porción de proteína, de grasas buenas y de hidratos de carbono complejos. INGREDIENTES 1 PERS: Cuarto trasero de pollo deshuesado y sin piel. 1/2 aguacate Tomate cherry Calabaza Especias al gusto y aceite de
pechuga rellena
Deliciosa y diferente. Si quieres complementar con una tortita integral, una ensalada de tomate y atún
CROQUETAS DE POLLO
Una receta fácil, sin freir, y para toda la familia. INGREDIENTES: 1 aguacate 2 huevos Sal Pollo cocido desmigado Queso mozzarella Especias al gusto ELABORACIÓN: Cocemos las pechugas de pollo y con dos tenedores o una picadora, desmigamos En un bool batimos
wok sin pasta
Cuando te quedan verduras sueltas y tienes que gastarlas. Una receta fácil, rápida y saludable INGREDIENTES: 1 huevo por persona Zanahoria Pechuga de pollo de corral Pimiento verde Cebolla dulce Especias al gusto Aceite de oliva virgen ELABORACIÓN: Limpiar las verduras y