combo 3 burger
Los combos me encantan. Como hidrato complejo puedes utilizar: boniato, patata o arroz (cocido un día antes), calabaza
COMBO CARNE
Una vez a la semana suelo comer carne roja, la suelo combinar con el hidrato que más me gusta que es el boniato y mi grasa preferida, el aguacate. Le añado queso cottage al boniato porque al ser un poco
COMBO POLLO
Delicia de menú para esos días que te apetece comer pollo. Acompañarlo con verdura y grasa buena es esencial. La verdura es el hidrato y la grasa el aguacate, el pollo la proteína. INGREDIENTES: Pechugas de pollo de corral 1 boniato
combo boniato
Super combinación para comer. Prepara unos boniatos al horno o en el airfryer con especias al gusto y un poco de aceite y si el arroz lo cociste el día antes, mucho mejor para evitar el almidón resistente. En una
COMBO BURGER
Combinación para comer un día carne roja y acompañarla con una buena verdura y grasa (aguacate) INGREDIENTES: Burger de ternera Loncha de queso de cabra encima una vez dada la vuelta en la sartén Boniato al horno con una pizca de