Ensalada de pollo
Muy fácil, una comida para desintoxicar o para equilibrar alguna cena más copiosa. Acompaña con un vaso de gazpacho andaluz INGREDIENTES: Pechuga de pollo Tomate Lechuga Maíz Huevo duro Lombarda rallada Aceite de oliva virgen Sal
Muslo y ensalada
Os propongo este menú delicioso y saludable. Bajo en calorías y rico en nutrientes. Podéis usar muslo o alas de pollo para acompañar INGREDIENTES: Muslo de pollo de corral Especias al gusto Sal Aceite de oliva virgen Edamame (opcional) Atún al
Pollo con verduras al gusto
Ideal para una dieta baja en calorías, con nutrientes suficientes y súper rica y fácil. Puedes utilizar las verduras que tengas en la nevera INGREDIENTES: Pechugas de pollo de corral Brócoli Cebolla morada Pimiento rojo Especias al gusto Aceite de oliva
pollo y mozzarella
Esta receta me la preparó Antonio hace unos días. La comparto con vosotras porque es fácil, rica y saludable INGREDIENTES: 1 pechuga entera de pollo Discos de mozzarella 1 Tomate natural SALSA: Aceite de oliva Vino blanco Sal y pimienta Orégano Albahaca
MENÚ COMPLETO
COMIDA/LUNCH Hoy os dejo un menú para comer con muchos nutrientes necesarios. Por un lado tenemos un poco de arroz integral con tomate natural acompañado de pollo a la plancha y judias vedes con un ajo cortadito. Un menú completo, saludable y fácil