pollo y verdura teriyaki
Lo mejor del pollo es el aliño, las especias que utilices. Compra en el supermercado en la carnicería un cuarto trasero y pide que te lo deshuese, te lo abra y te quite la piel. INGREDIENTES: Pollo de corral Espacias al
Tortita mejicana
Las posibilidades de las tortitas integrales son miles, jejeje La otra noche tenía mucha hambre y necesitaba llenarme el estómago para no caer en algún tipo de capricho por la noche jejeje. INGREDIENTES: 1 Tortita integral 100% 1 huevo Pico de
pechuga rellena
Deliciosa y diferente. Si quieres complementar con una tortita integral, una ensalada de tomate y atún
lentejas picantosas
Deliciosa ensalada de legumbres. Yo he utilizado lentejas, pero tu puedes hacerla con garbanzos o alubias. La he combinado con delicias de pollo empanadas con harina de almendra y huevo INGREDIENTES: Lentejas cocidas Canónigos u otro brote verde que prefieras Tomate
Ensalada de pollo
Muy fácil, una comida para desintoxicar o para equilibrar alguna cena más copiosa. Acompaña con un vaso de gazpacho andaluz INGREDIENTES: Pechuga de pollo Tomate Lechuga Maíz Huevo duro Lombarda rallada Aceite de oliva virgen Sal