Ensalada salmón
Rica ensalada de salmón. Si te quedas con hambre puedes hacerte unas pechugas de pollo o algo de pescado plancha. INGREDIENTES: Salmón ahumado Huevo duro Rúcula o cualquier brote verde Mango Pepinillos Tomate cherry Queso de cabra o feta Pipas de
cena rápida
Hoy os propongo una tortita integral 100% con pavo natural y queso de cabra fresco (la casita) combinado con espárragos blancos sobre tomate y aceite de oliva Estas cenas son las que yo hago. En el caso de que paséis hambre
Cena divertida
Me apetece comer bastante pero saludable. Aquí tienes una opción muy completa. INGREDIENTES 1 huevo a la plancha con poco aceite 1 tortita integral pasada por la sartén (para que esté caliente) 1/2 aguacate y rúcula en la base, un chorrito
TARTAR SALMÓN
Una opción divertida para cenar es hacerte un menú japonés si te gusta esa comida, jejeje. Yo soy adicta! Te preparas un buen tartar de salmón con una base de guacamole y una salsita picante y te volverás loca! Salmón crudo
Fajita de Zanahoria
Tan rica, tan fácil y baja en calorías y rica en nutrientes. Enciende el horno previamente a 200º, INGREDIENTES: para 2 fajitas 3 zanahorias 2 huevos Queso rallado mozarella (mira en los ingredientes que no lleve almidón) Especias al gusto RELLENO: Queso