lubina y pimiento
Puedes comprar el pescado que más te guste. Yo he utilizado lubina limpia y lo he hecho en el horno. Le he añadido un chorrito de aceite de oliva una vez en el plato y pimentón ENSALADA DE PIMIENTO: Tan fácil como
Taco de langostino
Yo me como 2 pequeños. Deliciosos y fáciles de preparar. El pico de gallo es opcional, pero le da un sabor muy rico y picante INGREDIENTES: Tacos de maíz pequeños en sartén vuelta y vuelta sin aceite Añado queso de cabra
Tortilla de queso
Ya sabéis que hay que cenar proteína, y para mí, el huevo es fundamental y una fuente de proteína natural esencial y saludable. Hoy te toca de jamón York natural y queso cottage (Arla). Combinada con una ensalada de tomate,
Hojaldre de champiñón
El hojaldre es un poco calórico, pero hay veces que apetece, he descubierto una opción sin gluten que puede sentar mejor, pero no te preocupes, lo mejor es añadirle ingredientes menos calóricos para equilibrar. Acompañar de una ensalada ligera. INGREDIENTES: Champiñón
canelones 3 ingredientes
Esta receta es súper fácil, rica y saludable