Lentejas nuevas
A las legumbres le podemos poner cualquier ingrediente saludable y crear una rica ensalada INGREDIENTES: 1 tarro de lentejas pequeño Aceitunas Pepinillos Cebolla morada 1 lata de mejillones Queso fresco de cabra Huevo duro (opcional) Vinagre de manzana Sal Aceite de
tortilla de espárragos
Tortilla de espárragos y cebolla dulce acompañada de queso fresco de cabra con limón, pimienta y aceite de oliva. Una cena deliciosa, fácil y rápida de preparar. INGREDIENTES: 2 huevos por persona espárragos. verdes cebolla dulce queso fresco de cabra Aceite
Arroz ana_lízate
Hoy he preparado una combinación muy rica. Un arroz integral con ensalada de pimientos al horno. Combínalo con un vaso de gazpacho o zumo de tomate INGREDIENTES: 1 vaso de arroz integral x persona Pimiento verde y rojo, un diente de
garbanzos deliciosos
Esta receta la vi en instagram y no sabéis lo deliciosa que está. Un plato para comer, así qeu no te cortes en cantidades. Utiliza un huevo por persona. Si sois varios en casa los huevos encima de cada plato