REVUELTO DE HUEVO
Mis cenas no son muy elaboradas, y es que pienso y siento que no me vienen bien, no duermo bien si ceno mucho, y me siento más ligera si ceno poco, jejeje El otro día llegué tarde del trabajo y a
pollo/verdura
Esta receta la preparé para cenar en el airfryer. La puedes hacer en la sartén perfectamente. Utilizar las verduras que tengas y no te cortes en cantidades. Acompaña con un vaso de gazpacho y super cena o comida INGREDIENTES: Pechugas de
Tartar Atún con huevo
Nueva receta de tartar de atún rojo que os va a encantar! Puedes utilizar también salmón. Nos encanta tanto, que siempre investigamos nuevas recetas y diferentes ingredientes. Puedes acompañarlo de una lata de mejillones, berberechos o algo de marisco INGREDIENTES: Atún rojo
ENSALADA QUINOA
Quinoa con alimentos saludables, frescos, deliciosos y que deberíamos tener siempre en nuestra nevera. Acompaña con pollo a ala plancha o pescado Ingredientes: 1 vaso pequeño de quinoa por persona Cebolla morada Tomates frescos Aguacate Huevo y atún (opcional) La quinoa se
Cena totilla_ta
Doble tortilla, jejeje Una cena de esas que te llenan, pero no engordan. INGREDIENTES TORTITA INTEGRAL Tortita integral 100% Jamón o jamón york Aguacate Queso mozarella o proteico Arla INGREDIENTES TORTILLA 1 Cebolla dulce 2 huevos Aceite de oliva virgen Primero pochamos la