verdura a la Cúrcuma
Utiliza las verduras que te sobren de la nevera, así no tiramos nutrientes ni alimentos ricos y saludables, acompaña con proteína, ya sea pollo, pescado a la plancha, escalfa dos huevos
POLLO Y ACELGAS
Una cena o una comida (si es comida añade una buena ensalada mediterránea) INGREDIENTES: 2 pechugas de pollo de corral por persona Acelgas frescas Aceite de oliva virgen Diente de ajo Sal Guindilla (opcional) Especias para pechuga al gusto o limón Elaboración
garbanzos en salsa
Deliciosa receta, saludable y fácil de preparar. INGREDIENTES: 1 tarro e garbanzos Pimiento verde Cebolla Bote de tomate natural Queso feta o mozarella 1 diente de ajo Aceite de oliva virgen Sal Perejil picado ELABORACIÓN: Cortamos la cebolla y el pimiento y
