Tortita espinacas
Una de mis cenas preferidas que voy rellenando de ingredientes más saludables que malos jejeje Las tortitas integrales 100% son las típicas mejicanas (para mí son las mejores) no se rompen y están muy tiernas y llevan muy pocas calorías. Puedes
Pizza ferrarini
Esta es una cena muy socorrida y fácil de preparar. Yo siempre tengo en casa tortitas integrales y tomate natural (puré). Puedes prepararte dos si ves que te quedas con hambre, o acompañar de una ensalada INGREDIENTES: Tortita integral Jamón ferrarini
Tortita jamón
Cena rápida, rica, saludable y divertida. Utiliza los ingredientes que más te gusten de estos: Si la tortita es pequeña, hazte dos. Acompaña de una lata de espárragos blancos con aceite, limón y pimienta INGREDIENTES: Jamón, queso protéico, tomate y rúcula
taco pollo mechado
Una fácil, rica y divertida cena. Baja en calorías y deliciosa. Puedes acompañarla de una ensalada de tomate INGREDIENTES para el pollo: 1 pechuga de pollo grande 1 cdta de ajo en polvo 1 cdta de pimentón dulce 1 cdta de
Cena totilla_ta
Doble tortilla, jejeje Una cena de esas que te llenan, pero no engordan. INGREDIENTES TORTITA INTEGRAL Tortita integral 100% Jamón o jamón york Aguacate Queso mozarella o proteico Arla INGREDIENTES TORTILLA 1 Cebolla dulce 2 huevos Aceite de oliva virgen Primero pochamos la