Ensalada alcachofa
Esta ensalada lleva ingredientes de la huerta, jejeje muy rica, con mucho sabor y saludable. Si la haces para comer, acompáñala de pollo o pescado al horno, si la haces para cenar como cuando te la pongo en el menú
REVUELTO DE HUEVO
Mis cenas no son muy elaboradas, y es que pienso y siento que no me vienen bien, no duermo bien si ceno mucho, y me siento más ligera si ceno poco, jejeje El otro día llegué tarde del trabajo y a
ENSALADA MEDITERRÁNEA
Disfrutar de una buena ensalada completa es un placer. Utiliza alimentos de tu tierra, nutritivos y con bajo valor calórico. Yo suelo poner un tipo buffet y así cada uno se hace la ensalada a su gusto. Os dejo algunos
Cena completa protéica
Un combinado siempre es un acierto. Eligiendo los mejores alimentos con sus nutrientes necesarios y reales INGREDIENTES: 2 huevos Jamón york cocido (para la tortilla) 1 lata de sardinas al limón o al gusto Queso fresco de cabra AOVE 1 o
TOSTA DE POLLO
TOSTA DE POLLO Me encantan las tostas para comer… eso sí, viernes o fin de semana… y lo que intento ese día es NO desayunar pan. Me hago un yogur con cereales y fruta INGREDIENTES: 2 rebanadas de pan de centeno