Cena brócoli
Cenar sano y no quedarme sin hambre es importante! Puedes cambiar la verdura por otra que más te guste INGREDIENTES: Pechuga de pollo de coral 2 Huevos Jamón york y 1 loncha de queso mozzarella Brócoli Especias para el brócoli (movemos bien
salmón y brócoli
Uno o dos días a la semana tienes que comer pescado, que que te guste. El salmón es rico en Omega 3 y es necesario para el organismo, acompañado con una buena verdura rica en antioxidantes como el brócoli, tienes
Lentejas con verduras
Empezamos con las lentejas calientes. A mí todavía me cuesta un poco porque en Murcia hace mucho claro aún, pero reconozco que es un plato que hay que volver a introducir. Yo las suelo hacer con verduras y esta vez
Pollo con verduras al gusto
Ideal para una dieta baja en calorías, con nutrientes suficientes y súper rica y fácil. Puedes utilizar las verduras que tengas en la nevera INGREDIENTES: Pechugas de pollo de corral Brócoli Cebolla morada Pimiento rojo Especias al gusto Aceite de oliva
Tortitas de brócoli
Deliciosa receta que te traigo. Fácil, rica y saludable. Puedes hacerla para cenar o para comer acompañando pollo, pescado, de tortilla INGREDIENTES para 4 tortitas: Brócoli 1 huevo Jamón cocido a tacos Queso rallado mozzarella 1 taza pequeña de harina de