Ensalada baja en hidratos
Súper rica esta ensalada de salmón con langostinos. Te la puedes preparar para comer o incluso para cenar INGREDIENTES: Rúcula y canónigos Salmón ahumado Langostinos cocidos Aguacate Queso feta, cabra o huevo duro Aceitunas verdes sin hueso Pepinillos Tomate cherry Mango
Champi&Cebolla
Esta mezcla es para acompañar en el plato tu proteína: pollo, ternera, pescado, huevos
cena combo rica
Combinamos varios alimentos para que esta cena sea completa y no te quedes con hambre. Aún así, puedes acompañarla de una rebanada integral de pan INGREDIENTES: 2 huevos x persona Bote de espárragos blancos o verdes Alcachofas en lata 1o 2
fajita de brócoli
Rica y fácil de preparar. Pica un trozo de brócoli (quítale el tronco) y mezclalo con 2 huevos batidos, añade especias al gusto o un poco de sal. En una sartén pon un poco de aceite de oliva y añade la