ALCACHOFAS CON GAMBAS
Deliciosa cena saludable! Una receta sencilla, fácil y si tienes tiempo, te saldrá más rica. Puedes dejar preparada una parte. También puedes acompañarla de una ensalada de tomate o dos huevos duros o pasados por agua INGREDIENTES: Alcachofas crudas Gambas arroceras
Pescado con patatas
Combinado con muchos nutrientes. Con buenos hidratos de carbono y su proteína
ENSALADA MEDITERRÁNEA
Disfrutar de una buena ensalada completa es un placer. Utiliza alimentos de tu tierra, nutritivos y con bajo valor calórico. Yo suelo poner un tipo buffet y así cada uno se hace la ensalada a su gusto. Os dejo algunos
garbanzos con champi
Comida deliciosa y nutritiva Añadimos en una sartén los ingredientes que ves en el mismo orden. En una sartén con un poco de aceite de oliva, añadir los ajos, la cebolla y dejar pochar a fuego lento. Añadir sal, el tomate
langostinos con aguacate
Un snack, aperitivo, o cena para acompañar un pescado, una tortilla, gazpacho