garbanzos en salsa
Deliciosa receta, saludable y fácil de preparar. INGREDIENTES: 1 tarro e garbanzos Pimiento verde Cebolla Bote de tomate natural Queso feta o mozarella 1 diente de ajo Aceite de oliva virgen Sal Perejil picado ELABORACIÓN: Cortamos la cebolla y el pimiento y
REVUELTO DE CHAMPIÑONES
CENA/DINNER Una de mis cenas preferidas son los huevos. Normalmente me los cocino revueltos con otros ingredientes. Hoy os traigo un revuelto de huevos con champiñones y ajos tiernos. Una receta fácil, rápida y saludable Ingredientes: 1 paquete de champiñones 2 huevos por
pollo teriyaki
Un plato rico, sabroso y completo. INGREDIENTES: Pollo de corral (pechuga) cortada en trocitos Champiñones Zanahoria Cebolla Diente de ajo Salsa de soja Harina de almendra Anacardos Semillas de sésamo Pimienta negra Sala teriyaki ELABORACION POLLO: Cortamos el pollo en tacos pequeños,
Acelgas y tortilla
Una cena completa. Verdura que nos aporta mucha fibra y tortilla de jamón o de lo que prefieras que nos aportará la proteína necesaria. INGREDIENTES: 3 Palas de acelgas 2 huevos Jamón o atún Aceite de oliva virgen limón Para hacer las
Arroz con pollo
Deliciosos, fácil y sano. Utiliza siempre integral, tanto en la pasta, como el arroz