GUISANTES CON HUEVO
COMIDA/LUNCH Los guisantes son una fuente importante de proteína, por lo tanto no debemos de olvidarnos de introducirlos en nuestra alimentación. Esta receta es sencilla, rápida y rica en proteínas y nutrientes. Acompáñalos de pollo o pescado. 1 bolsa de guisantes congelados
garbanzos con champi
Comida deliciosa y nutritiva Añadimos en una sartén los ingredientes que ves en el mismo orden. En una sartén con un poco de aceite de oliva, añadir los ajos, la cebolla y dejar pochar a fuego lento. Añadir sal, el tomate
garbanzos con langostinos
Recuerda 2 días a la semana comer legumbres. Hoy te propongo este plato que también te puedes llevar al trabajo INGREDIENTES: Bote de garbanzos cocidos Aguacate Aceitunas negras Langostinos cocidos Cebolla morada Salsa : Mostaza, miel, limón, sal y aceite de oliva
lentejas con calamares
Una nueva forma de comer lentejas. Puedes hacer una ensalada de lechuga y atún o de tomate para acompañar INGREDIENTES: Calamares Cebolla Tomate triturado Ajo Lentejas Aceite, sal Vino blanco ELABORACIÓN: Cogemos un cazo, añadimos agua y un chorrito de aceite y
LENTEJAS CON HIERBABUENA
Quiero compartir estas lentejas porque me han salido deliciosas