combo setas y queso
Una cena rica, sana y rápida. Ya sabes que las setas o champiñones se reduce mucho el tamaño al cocinar. NO te quedes con hambre. INGREDIENTES: Mix de setas y champiñones Sal, pimienta y aceite de oliva para las verduras. También
ARROZ AL CURRY
Al menos un vez a la semana consumo cereales, pasta, arroz, quinoa
Huevos y espárragos
Riquísima esta cena que me preparó Antonio hace días. INGREDIENTES: 1 huevo por persona Champiñones Espárragos verdes Cebolla Vino blanco Sal Aceite de oliva ELABORACIÓN: En una sartén, ponemos ha rehogar la cebolla bien picadita a fuego medio. Añadimos los champiñones y
REVUELTO DE CHAMPIÑONES Y GAMBAS
CENA/DINNER Este revuelto lleva todos los ingredientes perfectos para una cena rica en nutrientes. INGREDIENTES: Brocolí 2 huevos para 2 Láminas de champiñones Gambón 2 dientes de ajo Aceite de oliva, sal Si tienes picadora, pica el brócoli hasta que quede como granos
ensalada de champiñones
Acompaña el pollo o el pescado con una ensalada diferente. No se si alguna vez se te ha ocurrido INGREDIENTES: Tomate Champiñones Queso parmesano Aceite de oliva Piñones Vinagre balsámico Sal Los piñones los pasas un pelín por la sartén, sin quemarlos.