revuelto con jamón
Una cena que siempre triunfa. No te cortes en cantidades INGREDIENTES: Champiñones Ajos tiernos 2 huevos por persona Jamón Primero en una sartén, salteamos los champiñones y los ajos tiernos, y cuando esté casi hecho, añadimos dos huevos y trinchamos con la
Alcachofas con jamón
Esta es una de esas cenas que te preparas en 5 minutos. Siempre me gusta tener algunas conservas en la despensa para esos días que no tienes ganas de cocinar. INGREDIENTES: Alcachofas en conservas en aceite de oliva Jamón curado Lata
Tortilla de espárragos
Una buena combinación para cenar de una forma saludable y con pocas calorías. Pero sobre todo con alimentos ricos en nutrientes y más en proteína INGREDIENTES: 2 huevos por persona 1 manojo de espárragos verdes Ajos tiernos Queso cottage (opcional) Tomate
taco pollo mechado
Una fácil, rica y divertida cena. Baja en calorías y deliciosa. Puedes acompañarla de una ensalada de tomate INGREDIENTES para el pollo: 1 pechuga de pollo grande 1 cdta de ajo en polvo 1 cdta de pimentón dulce 1 cdta de
LASAÑA DE VERDURA Y BONITO
Este plato te va a encantar. Es fácil de hacer, saludable y sobre todo rápido