pollo con calabaza
Una combinación perfecta. Te dejo el video de la receta por si te es más fácil. https://www.instagram.com/reel/C6EJl39N2F7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== INGREDIENTES: Para puré Un trozo pequeño de calabaza, 1 tomate maduro Sal Cúrcuma Jengibre Pimienta (poco) Queso feta 150 ml agua En airfrier o en el horno,
Berenjena con mozarella
Vamos a comer verdura de una forma deliciosa y divertida. Ya sabéis que la berenjena es una verdura rica en fibra y en antioxidante, y baja en calorías. Si te toca comida, combínala con pollo, pescado a la plancha. Si
Mejillones Thai
Un plato delicioso, rápido, y rico. Los mejillones es un alimento muy saludable, rico en hierro y fácil de preparar. Puedes acompañarlo de verdura o tartar de salmón, asado de pollo, tortilla de patata o de verdura INGREDIENTES: Mejillones 1 cebolla
tortita de pollo y guacamole
Esta es una opción de comida y de cena. Normalmente la suelo comer el fin de semana o el viernes por la noche si no salgo fuera, jejeje Es una opción divertida, saludable y muy fácil de hacer. INGREDIENTES: x persona 2
Tortilla queso y tomates
Cena rica, fácil y saludable INGREDIENTES: 2 huevos x persona Lonchas de queso mozzarella Arla Jamón york (opcional) 2 tostadas integrales Tomates cherry (sal y aceite de oliva) ELABORACIÓN: Batir los huevos y echar en la sartén con un poquito de aceite.