pollo, verdura y huevo
Receta con verduras sobrantes para aprovechar. añadimos proteína con el pollo y el huevo INGREDIENTES: Verduras al gusto (pimiento verde, zanahoria, puerro
Cena fácil
Esta receta es muy sencilla, en cuanto a nutrientes, es muy proteica. La puedes hacer en horno o airfryer. Utiliza un molde no muy grande. Pongo enlace de IG para que veáis la elaboración INGREDIENTES por orden: Lonchas de jamón Rodajas
guisantes y queso
Una cena rica en nutrientes, sobre todo en proteínas. Rápida, sencilla y saludable INGREDIENTES: Tarro de guisantes cocidos Queso fresco de cabra Tomate seco en aceite 1 huevo Aceite de oliva 1 diente de ajo Sal ELABORACIÓN: En una sartén sofreímos el
Tartar Atún con huevo
Nueva receta de tartar de atún rojo que os va a encantar! Puedes utilizar también salmón. Nos encanta tanto, que siempre investigamos nuevas recetas y diferentes ingredientes. Puedes acompañarlo de una lata de mejillones, berberechos o algo de marisco INGREDIENTES: Atún rojo