JUDIAS CON HUEVO
Verduras con proteína. Una combinación perfecta para cenar saludable. Ingredientes: 1 bote de Judias 1 Huevo por persona 1/2 cebolla (opcional) 1 diente de ajo Aceite de oliva y sal Sofreímos los ajos y la cebolla muy pequeñita, añadimos las judías, sal
Burger en casa
Hay veces que me apetece una hamburguesa, y tengo que ser sincera
ARROZ SALTEADO
Delicioso plato me comí hace días en Formentera. Tanto me gustó que os dejo aquí la receta INGREDIENTES: 1/2 vaso de arroz integral por persona Verduras al gusto (zanahoria, pimiento rojo, cebollino, calabacín) 1 huevo por persona Sal, aceite de oliva,
garbanzos huevo
Deliciosa esta receta de garbanzos con huevo y pimientos. Utiliza dos huevos por persona. INGREDIENTES Bote de garbanzos Cebolla dulce Diente de ajo picado Mix de pimientos Especias: Pimentón dulce y picante, sal, pimienta, ajo en polvo cebolla en polvo
Cena brócoli
Cenar sano y no quedarme sin hambre es importante! Puedes cambiar la verdura por otra que más te guste INGREDIENTES: Pechuga de pollo de coral 2 Huevos Jamón york y 1 loncha de queso mozzarella Brócoli Especias para el brócoli (movemos bien