TOMATE Y MOZZARELLA
Tan fácil como un tomate natural crujiente, un trozo de queso mozzarella, orégano, sal Maldon, aceite de oliva virgen extra, y mix de semillas Acompañamos esta ensalada con pollo o pescado para cenar y para comer con un plato de legumbres
lubina y ensalada
El pescado no debe faltar en nuestra alimentación, tu puedes elegir cual comer. Hoy yo he hecho lubina con ensalada. INGREDIENTES: 1 lomo de lubina limpia sin espinas pimienta sal aceite de oliva ajo vinagre El pescado lo hago al horno, así
ensalada de berenjena
Una ensalada rica, puedes utilizarla para comer con pollo, pescado, o arroz integral y para cenar como plato único o añadir en la cena 1 huevo duro. INGREDIENTES: Berenjena Tomates cherry Piñones Queso parmesano Aceite de oliva Sal En el horno, pones
LASAÑA DE VERDURA Y BONITO
Este plato te va a encantar. Es fácil de hacer, saludable y sobre todo rápido
merluza plancha
Deliciosa combinación. Puedes utilizar boniato en vez de patata, pero este plato leva patata jejeje. Una rica ensalada con melva o ventresca con aceitunas negras y tomate y la merluza INGREDIENTES: Merluza a la plancha (añadir aceite de oliva en el