cena combina
Para esas noches que no quieres cocinar, o para esos días que has comido mucho o fuera de casa
Tortilla de queso
Ya sabéis que hay que cenar proteína, y para mí, el huevo es fundamental y una fuente de proteína natural esencial y saludable. Hoy te toca de jamón York natural y queso cottage (Arla). Combinada con una ensalada de tomate,
Ensalada ventresca
Una cena o sola, si le añades bastante cantidad o combínala de pechuga de pollo, burger de pollo, tortilla
mejillones thai
Tan deliciosos como rápidos de preparar. Acompáñalos de tartar de atún o salmón, o de tortilla INGREDIENTES: Mejillones frescos 1 cebolla dulce o tierna Crema thai (eco milk) o leche de coco Aceite de oliva y sal En una sartén poner aceite
revuelto setas y pollo
Esta es una receta fácil y rica. Solo necesitas 3 ingredientes y acompañar co. una ensalada de tomate, con atún y cebolla, o con un puré de verdura INGREDIENTES: 1 huevo 1 pechuga de pollo Setas variadas Sal Aceite de oliva ELABORACIÓN: