Muslo y ensalada
Os propongo este menú delicioso y saludable. Bajo en calorías y rico en nutrientes. Podéis usar muslo o alas de pollo para acompañar INGREDIENTES: Muslo de pollo de corral Especias al gusto Sal Aceite de oliva virgen Edamame (opcional) Atún al
Fajita 4 sabores
Las cenas son siempre un engorro, llegamos tarde del trabajo, no nos apetece cocinar
Pollo y ensalada
A veces es bueno cambiar el estilo del pollo para no aburrirnos. Pechugas, lomitos, alas, muslo
Ensalada de berenjena
Deliciosa para comer como plato único, acompañada de un gazpacho, una lata de mejillones, berberechos
Fajita de guacamole
Mis preferidas. Súper rápidas y ricas. Baja en calorías y apetecibles. Si te quedas con hambre para cenar, comete un yogur natural y lávate los dientes justo después para no pecar jejeje Si son pequeñas, cómete 2 INGREDIENTES: 1 Tortita integral