Patatas Feta
Estas patatas serán un acierto para una comida de amigos, en casa o para vuestro hijos. Acompañadas de pollo, pescado
tortilla de atún y york
Las cenas deben ser mas flojitas sobre todo para dormir mejor
carpaccio de berenejena
Un plato para comer y acompañar tu proteína, puedes combinarlo con pollo o pescado y si lo utilizas para cenar, pude ser plato único INGREDIENTES Calabacín Berenjena Nueces o cualquier fruto seco Burrata Jamón ibérico o Serrano Albahaca fresca Aceite de oliva virgen Pasa por una plancha la berenjena
pollo, verdura y huevo
Receta con verduras sobrantes para aprovechar. añadimos proteína con el pollo y el huevo INGREDIENTES: Verduras al gusto (pimiento verde, zanahoria, puerro
Bacalao y guisantes
2 días pescado en tu dieta! jejeje importante acompañarlo con verdura, legumbres o arroz. INGREDIENTES: 1 lomo de bacalao fresco x persona 1 bote de guisantes cocidos Cebolla morada Jamón Aceite de oliva Sal Dientes de ajo vinagre de manzana ELABORACIÓN: En