Espárrago y huevo poché
Este plato es una delicia. Te llevará unos 20 minutos hacerlo y te encantará. El espárrago es rico en ácido fólico, es muy rico en fibra y contiene mucha agua y reduce el riesgo a cáncer de colón. Acompáñalo de
CAZUELA DE CALABACÍN
Deliciosa nueva receta, saludable y rápida. Puedes utilizar en vez de calabacín, berenjenas
3 delicias con pollo
Rico arroz 3 delicias con ingredientes improvisados! jejeje Lo importante s gastar los alimentos que ves que se van a poner feos, e improvisar
tortilla rellena
Deliciosa cena o comida. He mezclado ensalada con tortilla y tortita de base. Tú puedes elegir si quieres base o no. INGREDIENTES: 1 huevo Ensalada: Aguacate, tomate cherry, maíz, atún natural, lima, cilantro) 1 tortita integral Queso fresco de cabra (opcional) ELABORACIÓN:
Ensaladilla de puerros
Recetita fácil, rica, saludable y rápida, jejeje Puedes hacer cantidad y guardar en la nevera 3 días máximo. Acompañarla de pollo, asado, legumbres