Poké de atún
Este plato parece difícil, pero no lo es! Solo hay que conseguir los ingredientes mas saludables y que más nos guste. Todos van en crudo, y te va a encantar! Puede ser una plato único para comer. Puedes utilizar en
Ensalada sin lechuga
Hay veces que la lechuga no me sienta bien, así que intento o comer mucho, sobre todo si me hago una ensalada para cenar INGREDIENTES: Tomate cherry Espárragos Alcachofas Semillas de lino Maíz Queso fresco de cabra Aceite de oliva virgen
PASTA CON VERDURA
Súper fácil y saludable. Un plato de pasta lleno de nutrientes. INGREDIENTES: 75 g de pasta integral Calabacín Tomate maduro Champiñón Queso proteico rallado o light Arla Aceitunas negras (opcional) 1 vaso de caldo de verdura Sal Pesto ELABORACIÓN: Encender el horno
Quinoa completa
Hoy os propongo una receta fácil, rápida y saludable. Lo tiene todo. La suelo hacer cuando voy justa de tiempo y hemos llegado a casa tarde sin tiempo para preparar algo elaborado. Rica en carbohidratos y grasas buenas. INGREDIENTES: 1/2 vaso