Revuelto de patata
Esta receta es de Antonio Hidalgo. Me acuerdo que le dije que comíamos revuelto de champiñones y espárragos y cuándo llegué a casa me encontré con este platazo tan rico. Acompáñalo de ensalada de pepino, tomate y atún INGREDIENTES: 1 patata mediana
guisantes con alcachofas
Rica receta para comer o cenar y super saludable. Pocas calorías y nutritiva. Si quieres acompañarla de tortilla francesa, pechuga de pollo o pescado plancha. INGREDIENTES: Bote de guisantes cocidos Bote de corazón de alcachofas Cebolla tierna o cebolleta Sal y aceite
Combo quinoa
Esta combinación me encanta! Los ingredientes son de mis preferidos. Tu puedes sustituir la calabaza por cualquier otra verdura. Y el pollo por pescado. Y la quinoa por arroz integral INGREDIENTES: x persona 2 Pechugas de pollo de corral 1 vaso
verdura a la Cúrcuma
Utiliza las verduras que te sobren de la nevera, así no tiramos nutrientes ni alimentos ricos y saludables, acompaña con proteína, ya sea pollo, pescado a la plancha, escalfa dos huevos