tortilla de atún y york
Las cenas deben ser mas flojitas sobre todo para dormir mejor
Taco de langostino
Yo me como 2 pequeños. Deliciosos y fáciles de preparar. El pico de gallo es opcional, pero le da un sabor muy rico y picante INGREDIENTES: Tacos de maíz pequeños en sartén vuelta y vuelta sin aceite Añado queso de cabra
SANDWICH DE VIERNES
Delicioso este sandwich saludable para cenar un día de viernes o de fin de semana en casa. Acompáñalo con unas patatas en airfryer o boniato.. ensalada, mejillones
CANELONES DE CALABACÍN
Fácil, rico, nutritivo y rápido. Con muy pocos ingredientes te preparas una rica comida, puedes acompañar de ensalada. También puede ser una cena. Yo lo acompañé de unas aceitunas y unos pepinillos INGREDIENTES: (receta para 1 persona) 1 calabacín 1 huevo
Setas y queso fresco
Cena ligera, rápida y saludable. Un consejo para no quedarte con hambre es añadir de las verduras más cantidad, para evitar caer después en la tentación de algo dulce INGREDIENTES: Mezcla de setas o champiñones Queso fresco de cabra Jamón york