Combo ternera
No suelo comer carne roja, pero cuando tengo el hierro bajo, debo hacerlo, y de vez en cuando me obligo a comer. Te he preparado un combo con un plato lleno de nutrientes INGREDIENTES: 2 filetes de ternera si son pequeños
CAZUELA DE CALABACÍN
Deliciosa nueva receta, saludable y rápida. Puedes utilizar en vez de calabacín, berenjenas
arroz con verduras
Este plato salió por casualidad. Normalmente cuando veo en la nevera verdura suelta (1 calabacín, 1/2 pimiento, 2 zanahorias
LASAÑA DE BERENJENA
Lo he llamado así, pero realmente solo lleva berenjena, cebolla y tomate. Es una receta fácil y saludable. INGREDIENTES: 2 berenjenas 1 cebolla Puré de tomate natural (consum) Albahaca fresca y en especias Queso parmesano o rallado Sal Ajo Queso cottage
Lubina con espárragos
Un plato deliciosa, sano y muy bajo en calorías. Lo puedes acompañar de alguna proteína como huevo duro con aguacate y tomate, una torta de anchoa con queso