wok verduras
Esta comida es ideal para toda la familia. Utilizando verduras y pasta. Puedes utilizar las verduras que te queden sobrantes en la nevera y así no tiramos alimentos. Este plato es muy rico en nutrientes, nos aporta antioxidantes, agua, pocas
Lentejas con verduras
Empezamos con las lentejas calientes. A mí todavía me cuesta un poco porque en Murcia hace mucho claro aún, pero reconozco que es un plato que hay que volver a introducir. Yo las suelo hacer con verduras y esta vez
Fajitas de pollo
Deliciosa receta, más fácil y sabrosa. Contiene verduras y proteínas. Puedes acompañarla de "guacamole" tenéis la receta en "snack" INGREDIENTES: Fajitas integrales Pimiento rojo Cebolla tierna Pimiento verde Pechuga de pollo Especias mexicanas Guacamole o aguacate pizcado Limpiar las verduras y cortar en
LENTEJAS CON HIERBABUENA
Quiero compartir estas lentejas porque me han salido deliciosas
wok verdura y anacardos
Un plato súper nutritivo. Dos días a la semana come pollo, y añade verdura al gusto, grasas buenas, especias preferidas