COMBO SALMÓN
Combinación perfecta para comer o incluso para cenar. Puedes utilizar el pescado que más te guste para hacerlo en la sartén o en el airfryer INGREDIENTES: Salmón 1/2 aguacate Cebolla Zanahoria Cúrcuma, pimienta Aceite de oliva virgen El aguacate lleva un chorrito
tortilla de calabacín
Deliciosa combinación. Tortilla de calabacín, cebolla y puerro con acelgas rehogadas con ajo. La tortilla la puedes acompañar de cualquier cosa, ensalada, pollo, pescado
LASAÑA DE VERDURA Y BONITO
Este plato te va a encantar. Es fácil de hacer, saludable y sobre todo rápido
Macarrones con huevo
Este plato es muy completo. Puedes sustituir las verduras sin problema. Yo he utilizado algunas que tenía de sobra en la nevera y la verdad que el sabor y la mezcla es deliciosa INGREDIENTES: 80 gramos de pasta integral 1 huevo
Espinacas rehogadas
Una cena rica en nutrientes que puedes acompañar con pechuga de pollo, pescado, tortilla, huevo duro, queso fresco de cabra