Tortilla ajetes y champi
Tortilla de champiñón y ajetes, acompañada de la ensalada que tu prefieras. INGREDIENTES: 2 huevos por persona champiñones cortados en trocitos Ajetes Aceite de oliva sal Queso rallado mozzarella (opcional) Añadirlo cuando bates los huevos en el recipiente y después añadir
tortilla espárrago verde
Una combinación perfecta para cenar. Rica en proteína
Ensalada ventresca
Una cena o sola, si le añades bastante cantidad o combínala de pechuga de pollo, burger de pollo, tortilla
mejillones thai
Tan deliciosos como rápidos de preparar. Acompáñalos de tartar de atún o salmón, o de tortilla INGREDIENTES: Mejillones frescos 1 cebolla dulce o tierna Crema thai (eco milk) o leche de coco Aceite de oliva y sal En una sartén poner aceite
revuelto setas y pollo
Esta es una receta fácil y rica. Solo necesitas 3 ingredientes y acompañar co. una ensalada de tomate, con atún y cebolla, o con un puré de verdura INGREDIENTES: 1 huevo 1 pechuga de pollo Setas variadas Sal Aceite de oliva ELABORACIÓN: